Happy ... healthy ...
Meine Philosophie - Die Grundlage meiner Arbeit
Philosophie - ein Wort ursprünglich aus dem Altgriechischen bedeutet wörtlich übersetzt "Liebe zur Weisheit".
Diese Liebe, die ich schon sehr früh in mir spürte hat mich zu vielen Fragen
geführt.
Oft ist die Frage sehr einfach, die Antwort zu finden hingegen alles andere als einfach.
Meines eigenen Unglücklichseins und der Unzufriedenheit überdrüssig begann ich irgendwann,
mir immer wieder die gleichen Fragen zu stellen:
Warum wiederholen sich bestimmte Ereignisse immer wieder?
Warum denke ich, was ich denke?
Warum bin ich immer in dieser Stimmung?
Diese und viele andere Fragen tauchten immer wieder und immer häufiger auf.
Und wer fragt, bekommt immer eine Antwort.
Vielleicht nicht die Antwort, die man sich gewünscht oder erwartet hat.
Die wichtigste Erkenntnis war, dass mein Denken über meine Gefühle und Handlungen entscheidet.
Was jemand tut, oder wie sich eine Situation darstellt ist die eine Seite, die Art und Weise wie
ich darüber denke und fühle die andere.
Ich habe zu jeder Zeit die Wahl, was ich denke und damit auch fühle. Weil Gefühle ohne Gedanken
nicht existieren können. Zuerst ist der Gedanke. Das gilt für ALLES, das in unserem Universum
existiert. Das ist das erste der sieben hermetischen Prinzipien.
Unterbewußte Denkmuster, Glaubenssätze, Konditionierung aus Familie und Gesellschaft, schmerzhafte
Erfahrungen und alte Wunden sitzen tief und es ist nicht leicht, alle begrenzenden, mit negativen Gefühlen besetzten Strukturen zu
erkennen und nach und nach bewußt zu machen und zu ändern.
Wie wir denken - besonders wie wir über uns selber denken ist dabei entscheidend.
Liebevoll, wohlwollend und geduldig mit sich selbst zu sein ist für viele von uns nicht leicht,
da wir als Kinder oft sehr begrenzende Erfahrungen gemacht haben. Eine Freundschaft mit sich selbst
zu entwickeln ist das beste Fundament um an sich zu arbeiten.
Mit einem Freund an der Seite, der IMMER da ist, lassen sich Herausforderungen viel einfacher und besser meistern.
Unser Innerstes zu erforschen und zu erkennen, wer wir tatsächlich sind, ist ein Prozess, den jeder in seinem Tempo erlebt.
Seine eigenen Gedanken und Gedankenstrukturen und die Hintergründe zu kennen ist entscheidend bei der Lebensgestaltung. Sie erschaffen
unsere Realität, unsere Erlebnisse und prägen uns tief.
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Taten.
Achte auf deine Taten, denn sie werden deine Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.
Dieses Zitat ist ein sehr weises Lebensmotto, da vereinfacht gesagt die Summe unserer Gedanken unser Schicksal darstellt.
Oder wie es im 3. Gesetz im Huna - einer hawaiianischen Philosophie - ausgedrückt wird
"Energie folgt der Aufmerksamkeit".
Die, die mich gut kennen, hören diesen Satz sehr, sehr häufig von mir.
Das, woran wir sehr häufig denken, das was uns gedanklich am meisten beschäftigt ist der Focus unserer Aufmerksamkeit.
Viele unserer gedanklichen Vorgänge scheinen automatisch abzulaufen und scheinen ein Eigenleben zu haben.
Tatsächlich aber kann man "Gedankenkontrolle" erlernen und selbst bestimmen, was man denkt und damit auch fühlt.
Und das Ergebnis davon sind unsere Handlungen, die unsere und die Realität der Gemeinschaft erschaffen.
Einige kennen vielleicht die Ho'oponopono Zeremonie, in der Konflikte aufgelöst werden können.
Auch diese Praxis stammt
aus der schamanischen Tradition des Huna.
Tatsächlich läßt sich Wahrheit und Weisheit überall auf der Welt in allen spirituellen Richtungen und Philosphien finden.
Oft sind die Antworten schon in uns und wollen entdeckt, befreit und gelebt werden.
Meine Aufgabe als Coach ist es, den Suchenden zu begleiten und zu seinen eigenen Antworten zu leiten.
Die Intuition und das Vertrauen zu stärken um in sich selbst zu finden, was man zuvor im Außen gesucht hat.
